1、不要直接传，多用击地传球，击地的点就是夹在你和队友之间的防守人的脚旁边，对着墙壁练。5打5打不好说明你平时3打3用很多突破，3打3人少好突，5打5地方小，要给队友和自己拉开进攻空间，但很多时候还是突破不进去，你就要投篮了，所以要练好外线投射，还有自己找空间。
2、下载文件：篮球传球.doc|练习传球和接球初期先对着墙练习，等动作定型后再与同伴进行两人传球练习，熟练后可以进行多人传球练习。技术熟练后可进行行进中双人，多人传球练习，还可进行空接三步上篮练习，最后练习你的视野范围，这样能使你快速抓住传球的好机会。
3、还有，对于全场来说，战术配合很重要，不要单干。打半场的时候投丢一个球没什么，打全场时投丢一个球那就跑吧，回防不及时还可能被别人打快攻。你应该是前锋，所以全场是注意站位，无论防守还是进攻，尽量不要干超越自己位置职责的事，相信队友，记得给队友打掩护（包括无球队员）。
4、你本身不习惯全场的节奏！ 3V3与5V5，阵地进攻的空间要小了很多.所以更需要走位.拉空.无球挡拆.掩护等等。
刚开始练时，如没有运球基础，那么你应该先去练球性，关于球性的训练我以后会再进行讨论。要逐渐找到属于自己的落点，虽然自己看不到，但要用心去体会，并且，要注意力度，准确估计反弹方向，确保两手要在差不多的地方接球。
运球的位置离身体太远，球的反弹高度太高。背后变方向时出现挺腹动作，手脚配合不好，手按拍球的部位不对。纠正方法：强调手法“拉---将球拉倒体侧后方；转--手腕转向前方；拍--拍球的右（左）侧后方”。开始慢速运球，背后运球后立即加速，纠正手脚动作配合不好。
第二，在运球过人时肩部的运用非常重要。和普通的运球过人一样，如果运球球员选择向一侧突破，一定要使用自己的肩膀去接触防守队员，当肩部顺利的从防守队员一侧挤过去之后，则可以做跟进动作，当然，背后运球只是可以选择的一种方式而已，其动作也等同于一个体前变向或交叉步变向。
要做好背后运球，首先得从最简单的左右手运球开始，再进行左右手交叉运球，再进行左右手胯下运球，再到背后运球。切记未学走就先学跑，将一个内容练习到熟练（就是你无论眼睛在看什么，脑子在想什么事情，或者跟人说话，手还是可以随意作出这个动作），然后再进行下一个动作的训练。
对于背后运球的练习，建议分为基础和进阶两个阶段：基础阶段包括： 尝试在背后运球，熟悉动作。 不运球时，练习在背后保持球的控制。 原地练习，加入脚步动作，提高协调性。 专注于练习背后交叉步，提高灵活性。 逐步尝试背后运球交叉跳步，增加动作的连贯性。
是的，在2006年举行的欧洲U-16锦标赛决赛中率领西班牙队以110-106击败俄罗斯队的比赛中拿下惊人的数据。2006年的欧洲U-16锦标赛在决赛中卢比奥砍下51分、24个篮板、12次助攻、7次抢断的超级准四双，其中还包括一个将比赛拖入第一次加时的超远中场三分球。
里基-卢比奥，一个曾被视为史上最被高估的家伙此人最得瑟的一场比赛，莫过于2006年欧洲U16的决赛中，率领西班牙队以110-106击败俄罗斯队，那场比赛卢比奥全场狂砍51分24个篮板12次助攻外加7次抢断，瞬间震惊整个地球。自此之后卢比奥大名响彻寰宇，瞬间奠定第一神童的地位。
-07欧洲联赛杯在场均出赛不到19分钟的情况下，抢断数领先所有球员。代表西班牙国家队在2008北京奥运会上得到银牌。获得2006年欧洲16岁以下冠军杯最有价值球员奖项，在决赛与俄罗斯队的争夺中独得51分，24个篮板，12次助攻以及7次抢断。
年8月，卢比奥在U16欧锦赛对阵俄罗斯的比赛中表现出色，全场砍下51分、24篮板、12助攻和7次抢断，这一壮举让他名扬篮球界。更令人印象深刻的是，在第一个加时赛中，卢比奥在中场位置投进了一记超远压哨三分球，帮助球队将比赛拖入第二个加时赛，最终取得了胜利。
